У ребенка нет аппетита, что делать родителям?

Если ребенок плохо ест, что делать? Ребенок плохо кушает, как поднять аппетит? Есть ли эффективное народное средство для повышения аппетита?

Это неправильные вопросы. Начинать надо с вопроса «почему у ребенка плохой аппетит?» И только потом спрашивать, что делать – не просто с плохим аппетитом, а с его причинами.

Не повышайте детям аппетит искусственными методами. И народная медицина, и научная, и известный в Сети доктор Комаровский, — против таких действий.

Плохой аппетит у ребенка может иметь следующие причины:

Затруднения с дыханием или глотанием

1. Любое острое заболевание. Если у ребенка повышенная температура и плохой аппетит одновременно, если имеется хоть что-то из симптомов болезней — любая сыпь, насморк, кашель, рвота или понос, слабость и плохой аппетит в придачу, — не удивляйтесь.

Если ничего этого нет, но нет и аппетита, — проверьте, свободно ли ребенок дышит через нос, не красное ли у него горло и каково его общее состояние.

Если это обычная вирусная или легкая кишечная инфекция – можно лечить ребенка дома народными средствами. Если рвота и понос повторяются вновь и вновь  — ребенка надо везти в больницу, так как у него развивается обезвоживание и лечить его нужно капельницами. Если выступает сыпь, лучше не рисковать и показать ребенка врачу.

Если очевидных признаков болезней нет, но ребенок кричит и капризничает больше обычного или, наоборот, много спит, ничем не интересуется, у него вялость, и плохой аппетит возник одновременно с этими изменениями – его надо либо показать врачу сразу, либо наблюдать за его состоянием и обратиться к врачу при ухудшении.

Пока аппетита нет – не заставляйте ребенка есть. У него все силы брошены на борьбу с болезнью. Не отвлекайте их на пищеварение. Голодание 1-2 дня при острой болезни – лечебная процедура. Но следите, чтобы ребенок не страдал от жажды. Он должен пить немножко больше, чем хочется.

Если ребенок сам просит есть – кормите. При обычных вирусных инфекций ему можно давать все, что он захочет (если нет иных причин для воздержания, например, аллергии). При кишечной инфекции сначала надо поить ребенка раствором регидрона и давать лекарства вроде смекты. Когда рвота прекратится – при наличии аппетита начинайте кормить рисовым отваром, затем кисломолочными продуктами и рисовой кашей и постепенно переходите на обычную еду. Так же следует кормить маленького пациента, если у  ребенка  понос и плохой аппетит одновременно.

При насморке грудным детям трудно есть, так как если рот занят, а нос заложен, то нечем дышать. Используйте Долфин или его аналоги для промывания носа, очистите нос ватными палочками и только потом кормите.

При воспалении горла больно глотать. Попробуйте дать пару глотков теплого настоя ромашки или использовать спрей от болей в горле, а потом кормить.

Излечение заболевания приведет к восстановлению аппетита автоматически. Специально для этого ничего делать не нужно.

Хронические заболевания

2. Любое хроническое заболевание, впервые проявившееся или обострившееся. Это может быть инфекционный очаг в любом органе, малокровие, болезнь какого-либо из органов пищеварения и т.д.

Об этом варианте надо думать, если имеется повышенная капризность или, наоборот, вялость, и особенно – если ребенок теряет вес и худеет. Если у вас есть весы, используйте их. Если нету, можно измерять окружность талии, живота, плеча и бедра, но сравнивать можно только результаты измерений строго в одном и том же месте.

Искусственно повышать аппетит или заставлять ребенка есть через «не хочу» в этом случае тоже нельзя. Нужно прежде всего определить, чем именно болен ребенок, и лечить эту болезнь. Аппетит при успешном лечении восстановится сам.

Новые зубы или герпес

3. Обязательно осмотрите рот ребенка. Такие болезни слизистой рта, как герпес или молочница, мешают принимать пищу, так как есть становится больно. Лечение зависит от вида болезни. Но чтобы ребенок мог попить и поесть, можно попробовать новокаин или лидокаин – если на них нет аллергии. Лучше хорошо смочить им ватку, намотанную на спичку, и прикоснуться ею только к больным местам. Если обработать здоровые участки слизистой, ребенок не будет чувствовать еду и все равно не сможет есть или может поперхнуться.

Прорезывание зубов тоже снижает аппетит. Для облегчения этого состояния существуют всякие игрушки для сосания и гели, но на практике пользы от них мало. Если ребенок сильно страдает, дайте ему четвертушку парацетамола.

Проблемы с пищеварением или кишечником

4. Плохой аппетит у грудных детей, при котором они начинают плакать плакать во время еды, может быть вызван не только проблемами с зубами и полостью рта, но и газами в кишечнике. После их выхода ребенок успокоится и поест. Но чтобы он больше не страдал от избытка газов, делайте ему чай из укропного семени или купите любое растительное ветрогонное средство в аптеке.
5. Если никаких признаков болезни не обнаружено, а ребенок не ест, может быть, дело в еде? Даже вкус грудного молока можно испортить, если съесть что-нибудь острое, вроде чеснока, или приняв горькое лекарство. А любая иная пища может оказаться слишком горячей или слишком холодной, недостаточно протертой или чрезмерно жидкой, содержать слишком много или слишком мало соли и сахара и даже испортиться, прокиснуть. Предложите ребенку другой вариант еды и посмотрите, будет ли он ее есть.

Если кормите из бутылочки – проверьте, удобна ли соска. Слишком маленькое отверстие создает ребенку ненужные трудности при сосании.

Повышение аппетита

6. Аппетит может снижаться от жары, недостатка движения и свежего воздуха. Проверьте режим дня ребенка. Попробуйте больше и активнее гулять, проветривать помещение, одевать ребенка легче.

Главные народные средства для повышения аппетита в любом возрасте – это свежий воздух, движение и прохладный душ или купание.

При сильной жаре основной объем пищи следует предлагать утром и вечером, а днем обеспечить достаточное питье.

Нервы и стресс вызывают потерю аппетита

7. Серьезная причина потери аппетита в любом возрасте – стресс. Даже если человеку всего несколько месяцев, это не забавная живая игрушка, а человек. Он НЕ воспринимает себя «крохой», «малышом» или «пупсиком». Он воспринимает себя человеком и способен испытывать эмоции, а не только биологические нужды.

В первые годы жизни ребенок еще не знает многих слов, но отличает злые слова от добрых по интонации и громкости голоса, по вашей позе, жестам и выражению лица. И ко всему этому дети очень чувствительны.

Вы ссоритесь с другими членами семьи и у ребенка стал плохой аппетит?

Учитесь властвовать собою, как устами Евгения Онегина советовал А.С.Пушкин. Не кричите ни на ребенка, ни на других людей, ни даже на себя и на неживые вещи. Не употребляйте грубых слов. Решайте конфликты путем дипломатии, а не войны.

Чтение Библии и прочей духовной литературы, молитвы, посещение церквей – все это народные средства снять стресс. Если вы атеист и вам не нравятся ни церковное пение, ни музыка для органа, ни кришнаитская мантра, ни медитации, подберите музыку и чтение, которые вам нравится и успокаивают именно вас. Ребенок тоже пусть слушает эту музыку и ваше чтение вслух. Практически на всех хорошо влияют звуки природы – шум моря или пение птиц.

Никакого расписания

8. Не кормите детей по часам. Ни грудных, ни школьников. Если мысли ребенка заняты интересной игрой, фильмом или уроками, а вы оторвали его от них, чтобы посадить за стол, не удивляйтесь, если он будет есть плохо. Пусть ест, когда проголодается. Но пусть не перехватывает апельсин или конфетку, а ест полноценную еду.

Некоторые родители переживают, что еда остынет. Но если у вас в доме тепло, то остыть ниже комнатной температуры еда не может, а есть все в горячем виде нет никакой необходимости.

Всё что в рот полезло, то и полезно

9. Чем кормить ребенка, если у него плохой аппетит?

А что ест, тем и кормите. Ограничения касаются только сладкого и жирного.

Из сладкого полезны только фрукты и молочные продукты с фруктами, вроде йогуртов и творожков. Остальные сладости давать можно, но только раз в день, с чаем. Чай нужен несладкий, чтобы он смыл с зубов сахар. Жирная пища вроде сала детям тоже нежелательна и если дается, то хотя бы ограниченно.

Супы не имеют никакой особенной ценности, и если ребенок их не любит, перестаньте готовить ему супы.

Овощные салаты, конечно, полезны. Но если ребенок их не ест, овощи лучше добавить в кашу или картошку.

Аппетитные переговоры

10. Как уговорить ребенка есть, если он отказывается?

Никак. Ни в коем случае не уговаривайте ребенка есть. Не хочет есть – проверьте, не болен ли он и нет ли проблем с едой и режимом, и если все в порядке, пусть голодает, пока не надоест.

Аппетит зависит от интенсивности роста, движения и расходов энергии на обогрев. Растет ребенок не равномерно, а волнами. В период замедления роста аппетит снижается, особенно если ребенок малоподвижен и находится в теле – а при учебе в школе это неизбежно.

Если насилием или хитростями все же заставить ребенка есть, еда впрок не пойдет. Она превратится в жир и отложится либо под кожей в виде лишних килограммов, либо, что еще  хуже, в сосудах, и через 2-3  десятка лет это аукнется ранним атеросклерозом и его осложнениями.

Другие причины потери аппетита

11. Родители часто спрашивают про плохой аппетит у ребенка 6 месяцев. Или 3 лет. Или у месячного. Или школьника.

И причины, и лечение плохого аппетита – практически одинаковы для всех возрастов, кроме грудного и подросткового.

В первые полтора года жизни встречаются такие причины потери аппетита, как воспаления во рту, прорезывание зубов и избыток кишечных газов. Насчет прорезывания, это не опечатка. Медицине известны даже единичные случаи рождения ребенка уже с одним зубом! Соответственно, у грудного младенца этот процесс может начаться в любой момент, но у большинства детей это происходит в возрасте около 6 месяцев.

У подростков, особенно девочек, встречается отказ от еды с целью похудеть, иногда достигающий степени психического расстройства.

Остальные причины могут вызвать плохой аппетит у ребенка и в 3 месяца, и в 1 год, и в 2 года, и в 4 года, и в 7 лет. И у месячного. И даже у взрослого. Они не связаны с возрастом.

 

Читайте также:
Профилактика гриппа и ОРЗ (ОРВИ) повышение иммунитета
Лечение пивом – лучшие народные рецепты

Понравилась статья о причинах потери аппетита ребенком, хотите поделится своими впечатлениями или внести корректировки, напишите ваши комментарии ниже.