Фундук, он же лесной орех – растение, выращиваемое в южных районах Америки и Европы. Вкусные и маслянистые плоды этого дерева не оставит практически никого равнодушным. Именно это и объясняет популярность лесного ореха в десятках стран Земли. Но продукт нашёл своё применение не только в кулинарии, но ещё и в медицине. Прочтите эту статью, чтобы узнать, какие полезные для человеческого организма напитки, отвары можно приготовить на основе фундука.
Предупреждения
Перед тем, как начать выполнять перечисленные в статье советы, рекомендуется проконсультироваться с врачом на предмет наличия индивидуальной непереносимости. Если же вы покупаете фундук в магазине или на продуктовом рынке, желательно убедиться в том, что его употребление в пищу не будет опасным для здоровья.
Состав продукта
Продукт богат витамином E – в сотне граммов лесного ореха содержится больше 100% от суточной нормы потребления. Для беременных женщин он важен, поскольку снижает риск возникновения патологических нарушений будущего ребёнка. Это же вещество отвечает за количество коллагена и гемоглобина в организме. Также токоферол (так называется витамин E) улучшает репродуктивную систему у мужчин.
В фундуке содержится масса витаминов группы B, а также ретинол и аскорбиновая кислота. Вместе с магнием, калием, кальцием и жирными кислотами включение этого продукта в свой ежедневный рацион питания поможет снизить шанс появления сердечно-сосудистых болезней.
Народная медицина
- При бронхите и пневмонии
Измельчите с десяток орехов и смешайте со стаканом тёплого молока, йогурта, кефира или сливок. Пейте по 1/4 части стакана напитка четырежды в день. Также при бронхите рекомендуется употреблять богатые кальцием продукты: сыр, творог и так далее. При пневмонии врачи рекомендуют питаться не только вышеперечисленными продуктами, но ещё и простоквашей вместе с нежирной сметаной.
К слову, для повышения потенции нужно приготовить напиток по такому же рецепту, но на основе козьего молока.
- При ревматизме, малокровии и хронической усталости
Ядра фундука измельчите и смешайте вместе с мёдом в равных пропорциях. Принимайте приготовленную смесь из ореха и мёда по 3 чайной ложки дважды в день после приёма пищи. Лечебный курс займёт у вас не меньше месяца.
- Против мочекаменных болезней
Разотрите 200 граммов ядер фундука до того, как они превратятся в ореховую пасту. Залейте её стаканом тёплой воды и дайте два-три часа на то, чтобы паста настоялась. После этого принимайте по 1/4 части стакана каждый день за полчаса до приёма еды.
Если вы столкнулись с анурией – рекомендуется немедленно обратиться к доктору.
- При диарее
Лечебными свойствами обладают не только плоды, но и кора, листья орешника. Залейте половину столовой ложки этих двух продуктов стаканом кипятка и оставьте провариваться полчаса на малом огне. Остудите и процедите приготовленный отвар, принимайте его трижды в день во время еды.
Заключение
Польза фундука неоспорима, поэтому не стесняйтесь приготавливать напитки и отвары на его основе. Будьте здоровы!
Спасибо за прочтение данной статьи. Пожалуйста, оставьте свое мнение о материале в текстовом поле ниже.
Читайте также на нашем сайте:
Польза какао и его применение в народной медицине
